通常情况下，雾是因为近地层湿空气受冷，气温降至0℃左右使空气湿度达到或接近饱和状态时，在一定的凝结核条件下凝结或凝华而形成。我国内陆年平均大雾日数在30天以上的地区有东北地区如大兴安岭地区、黑龙江北部、吉林、辽宁东部和西北天山附近；东部及南部地区主要有江浙沿海、闽西北山区、四川盆地、湘黔交界地区、云南西南部地区。年平均大雾日数在60天以上的多雾地区集中在辽宁东部沿海、山东半岛沿海、江浙沿海、福建西北及沿海、四川盆地、云南西南部，其中闽西北地区和滇西南地区是特多大雾地区，年均大雾日数在100天以上。

　“雾”和“霾”都会降低能见度，而许多人把能见度低的天气都叫作“雾天”，这种理解是错误的。其实，雾和霾是两个不同的概念。气象观测上两者是有严格区别的，不能混为一谈。霾与空气质量和大气环境有直接关系，其本身就是悬浮在空气中的颗粒物；而雾与空气污染是一种间接关系。有雾时，大气层结比较稳定，空中气流流动不畅，空气中会飘浮的杂质越积越多；随着雾天的持续，空气流动越来越差，各种污染物、细菌等不容易扩散，就会导致空气质量明显下降。

　　尽管雾天也常常出现空气质量下降的情况，但与雾天相比，霾天对人的身体健康的危害更大。由于霾中细小粉粒状的飘浮颗粒物直径一般在0.01微米以下，可直接通过呼吸系统进入支气管，甚至肺部。所以，霾影响最大的就是人的呼吸系统，造成的疾病主要集中在呼吸道疾病、脑血管疾病、鼻腔炎症等病种上。

    同时，灰霾天气时，气压降低、空气中可吸入颗粒物骤增、空气流动性差，有害细菌和病毒向周围扩散的速度变慢，导致空气中病毒浓度增高，疾病传播的风险很高。

　　总之，有霾的天气应该尽量减少户外活动；在家也要少开窗，这样可以有效隔离霾的进入。